A7La AS7aB
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة
منتدى احلى اصحاب
الاخوة الصادقة
اخوه فى الله - ممزوجة بالايمان
ندعوك للتسجيل معنا فى المنتدى واضافة لمستك الجميلة فية
شكرا
ادارة المنتدى



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
elking

avatar

عدد المساهمات : 351
ترتيب احسن زائر فى المنتدى... : 0
تاريخ التسجيل : 28/07/2010
العمر : 24
الموقع : RLOVERS.7ABIBOMRI.COM

مُساهمةموضوع: تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري   الثلاثاء نوفمبر 09, 2010 12:52 pm

[align=center] [/align]
[align=center]اولاً تمارين الضغط [/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center]ثانيا :تمارين المنطقه السفلى من الجسم[/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center]كل ما اقوم اقف اجع تمرين سهل خالص[/align]
[align=center]المهم[/align]
[align=center]التمرين الثالث:منطقه البطن[/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center]اتمنى ان تعجبكم وتستفيدوا منها [/align]
[align=center][/align]
[align=center] [/align]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rlovers.7abibomri.com
 
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
A7La AS7aB :: كمال اجسام ..-
انتقل الى: